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やってしまた・・・

体が肉肉しい・・・。


昨日焼き肉食べに行っちゃったー!!

ビールもいっぱい飲んじゃった―!!

そして、酔っぱらって帰ってきて、

すぐ寝ちゃった・・・


サイテー。


お陰さまで起きたら顔が1.5倍でしたよ。


顔どころか全身むくんでおります。

今日は反省して、

昼ご飯を、バナナとしょうが紅茶に置き換えます。。

バナナはカリウムを豊富に含んでいるから、

むくみにはバッチリなのです。

あと便通も助けてくれるしね~。


あと、生姜紅茶は、

ご存知体温をあげて代謝を促し、

さらにこちらも利尿作用があるのです!


これで、夜までに水分(酒と油)を抜いて、

スッキリしたいです!

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(^^)

コメントありがとうございます(*^^*)
ネイルも褒めて頂き、とっても嬉しいです!!

また遊びにきますね(><)!!

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25歳化粧品メーカー勤務のRiOです。
美肌のための簡単なお手入れやお奨めアイテムを紹介します。あと、ダイエットも色んな物を試しているので、
成功談、失敗談なんかも紹介しようと想います^^★

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